家庭でプロ飯・レバニラ炒め

本日の食材のご紹介です
【レバニラ炒め】
  材料(2人前)
   ・レバー           200g
    ※下処理
     ・牛乳  レバーが浸かる位
      ・酒(紹興酒)    大さじ1
     ・醤油      大さじ1/2
     ・塩、胡椒     3振り位
     ・片栗粉      大さじ1
   ・ニラ            1束
   ・白ネギ(白い部分のみ)    1/2本
   ・にんにくの芽        1/2袋
   ・もやし           100g
   ・にんにく・生姜(おろし)  各1片
   ・豆板醤         小さじ1
 【タレ】
   ・酒           大さじ2
   ・醤油          大さじ2
   ・砂糖          小さじ1
   ・オイスターソース    小さじ2

 【もやしのナムル】
   ・もやし      100g
   ・塩        ひとつまみ
   ・醤油       大さじ1
   ・ごま油       大さじ1
   ・砂糖       大さじ1
   ・お酢  小さじ1〜大さじ1/2
   ※分量はお好み

【工程】
   1.もやしを湯がく
   2.ジップロックに入れる
   3.調味料を入れ揉み込んで完成

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ぜびお試しあれ!

では、次回もお楽しみに〜

それではLet’s cooking

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