＼ レンチンして和えるだけ！甘辛ねぎだく鶏 ／
⏱作業時間 約25分（放置時間も込み）
〜 材料（2人分）〜
・鶏むね肉 1枚（約300g）
・長ねぎ 1/2本
・酒 大さじ3
・めんつゆ（3倍濃縮） 大さじ4
・砂糖 小さじ1
・ごま油 大さじ1
・にんにくチューブ 2cm
・しょうがチューブ 2cm
・コチュジャン 小さじ1
・テンメンジャン 小さじ1
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【作り方】
① 鶏むね肉に酒をかけ、ラップをしてレンジ600Wで6分加熱→そのまま13分放置
※中が赤ければ、様子を見て追加で1分ずつ加熱してね
② 粗熱が取れたら、やや大きめに手でちぎる
③ ナナメ切り→細切りにした長ねぎ、残りの調味料すべてを加える
④ よく和えたら完成！
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鶏むね×ネギの黄金コンビに
こっくり甘辛みそが絡んでおいしい🤤🧡
放置時間には家事もできちゃう🧺
👨『常備して』とリクエスト来たので
また鶏むね買いに行かなきゃ🤭✨
冷やして良し、作り置き◎、ダイエットにも◎
夏の副菜はこれで決まり👌🧡
いつでも作れるように【保存】してね❁⃘*.ﾟ
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☞ 白いごはんにもおつまみにも合う🤤✨
☞ コンロ要らずで夏にも嬉しい🫶
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はじめまして！なこです ·͜·♥
社畜夫を元気にする
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濃厚な甘辛みそ❤️🔥この夏No.1の副菜🥘
