鶏もも肉から出た「黄金の脂」を洗って捨てていませんか?それは罪です。 その脂と旨味をすべてクリームに吸わせた、禁断の「肉パスタ」。 一口食べれば、カロリーこそが正義だと理解できます。
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青池隆明が提案する、気分のあがるレシピと食のアイデア。
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■ 材料 2人分
【ディアボラ風チキン】
・鶏もも肉……1枚
・塩……適量
・にんにく……1片(潰す)
・オリーブオイル……大さじ1
【クリームパスタ】
・パスタ(ペンネ)……100〜120g
・生クリーム……200ml
・野菜ブイヨン……小さじ½
・黒こしょう……多め
・塩……調整用
・バター……10g
・マッシュルーム……6個(薄切り)
・パルミジャーノ……たっぷり
◆ 作り方
①鶏もも肉の皮目ではないほうに塩をする。オリーブオイル+にんにくを入れたフライパンを弱火で温め、香りを出す。鶏の皮目を下にして、アルミホイルを被せ重しをしながら7〜8分じっくり焼く。返して2〜3分焼いて仕上げる。取り出して一口大に切る
② 同じフライパンに(洗わないでOK)マッシュルームを炒めてから、生クリーム、野菜ブイヨン、弱火でとろっとするまで加熱。
③塩分濃度1%で茹でたパスタをソースに投入。バターとパルミジャーノを加えてさらに濃厚なソースにする。
④パスタを皿に盛り、上にディアボラ風チキンを豪快にのせる。パルミジャーノとこしょうをたっぷり削って出来上がり
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