＼フライパンで簡単チーズタッカルビ／
甘辛だれに とろ〜りチーズが最高🤤✨
ごはん止まらない系おかずです◎
玉ねぎの甘みで 辛すぎず食べやすいよ！
👉 保存して作ってみてね
【材料】（2人分）
・鶏もも肉…1枚
・たまねぎ…1個
・ピザ用チーズ…適量
・ごま油…小さじ1
【調味料】
・コチュジャン…大さじ1
・トマトケチャップ…大さじ1
・酒…大さじ1
・砂糖…大さじ1
・醤油…小さじ1
・おろししょうが…1片分
・おろしにんにく…2片分
【作り方】
① 鶏もも肉は一口大、たまねぎは薄切りにする
② 調味料を混ぜる
③ フライパンで鶏肉を炒める
④ 玉ねぎを加える
⑤ 調味料を加えて炒め合わせる
⑥ 真ん中にチーズを入れて溶かしたら完成
栄養士POINT
鶏肉でたんぱく質しっかり◎ 玉ねぎの甘みで食べやすい味になります！
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