安くて簡単🌸手間なし鶏むねつくね|冷蔵庫にある野菜を添えて|

鶏むね肉は庶民の味方。大きいままつくねにするので手間もかからず、なんだか特別感があるつくねです😊これからの季節、大勢集まる日にも喜ばれること間違いなし!

00:00 オープニング Opening
00:14 鶏つくね  Chicken meatball
07:35 たれ Sauce
11:56 エンディング Ending

🔸大きな鶏つくねレシピ(2~3人分)
鶏ひき肉     250グラム
玉ねぎ      100グラム

マヨネーズ    大さじ1
しょう油     大さじ1
こしょう     少々
酒        小さじ1
みりん      小さじ1
片栗粉      小さじ1

油        適量

🔸添え野菜
キャベツ     適量
インゲン     適量
人参       適量
※野菜はご自宅にあるもので代用可です

🔸たれ
酒        大さじ2
みりん      大さじ2
しょう油     大さじ2
砂糖       大さじ1
※野菜を添えない場合は、タレの量を減らしてください

🔸トッピング
大葉       4枚
黄身       1個分

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