▼本日の献立
「グラム46円の激安鶏むね肉を使った3種の激うまサンドウィッチ」
高たんぱく低脂質な鶏むね肉を美味しくいただきました。
鶏ハムはしっとりプリプリで食べやすく、冷凍して作り置きにも最適。
大葉、梅肉、チーズとの相性も抜群です。
▼チャンネル概要
30代、妻、子どものいる兼業主夫、お米ノチカラと申します。
昨今問題となっております、中年太り、運動不足、基礎代謝の低下。
はたまた食欲だけは中学2年生。
痩せたいし食べたいしの繰り返し。
そんな自分や家族、友人知人、視聴者様のために、美味しく食べて健康的に痩せる家庭料理を考えます。
安い・簡単・美味いを心がけておりますが、保証はできません。
思い付きで色々組み合わせて料理を楽しんでいます。
着れない服が増えてきたので一緒にダイエット頑張りましょう。
１日1200kcal*を全力で楽しむことこそがダイエットのコツ。
※個体差があります
使用して欲しい食材などあればお気軽にリクエストコメントよろしくお願いいたします。
お気に召しましたら、チャンネル登録、高評価をいただけますと幸いです。
今後とも何卒よろしくお願いいたします。
▼動画投稿スケジュール
・通常動画は基本 毎週 金 土 日 18:00〜20:00投稿
※可能な限り毎日投稿できるようにがんばります
・ショート不定期投稿
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▼フリーBGM
DOVA-SYNDROME：https://dova-s.jp/
2:23 AM
