今日は下味冷凍を使って、10分で鶏むね肉の唐揚げ弁当を作りました✨
朝から胸肉を下処理するのは大変ですよね🥹
今回はあらかじめ下味をつけて冷凍しておいた鶏むね肉を、前日の夜に冷蔵庫へ移して解凍したものを揚げています♪
とっても便利で、揚げている間に他のおかずが作れるので時短ですよ☺️
以下にリンクを貼るので、よければ動画もぜひご覧ください⭐️
また、今日はアスパラベーコンも作りました♪当たり外れがあるので見極めが難しいところですよね😅
ポイントをお伝えしているので参考になれば嬉しいです♡
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⭐️関連する動画はこちら↓
冷凍できるおかず作り置き(アスパラベーコン)
鶏むね肉下味冷凍
🍙目次
0:00 オープニング
0:33 材料紹介
0:37 卵焼き
1:59 アスパラベーコン
3:43 鶏むね唐揚げ
5:02 赤ウインナー
5:20 白ごはん準備
5:36 盛り付け
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材料紹介
★卵焼き
卵…1個
ネギ…お好みで
白だし…小さじ1/2
水…小さじ1/2
★アスパラベーコン
アスパラ…2本
ベーコン…2枚
酒…大さじ1
塩コショウ…適量
★鶏むね唐揚げ(下味冷凍2食分)
鶏むね肉…150g
塩コショウ…適量
にんにく…小さじ1/2
生姜…小さじ1/2
酒…大さじ1
醤油…大さじ1
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