【節約・ヘルシー♪】鶏もも厚揚げの包み蒸し
【材料】2人分 ⏰15分
・もやし…1袋
・鶏もも肉…1枚(250g)
・絹厚揚げ…1枚
・水…150ml
・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ3
・ごま油…大さじ1/2
・コチュジャン…大さじ1/2くらい
・小ネギ…お好みで
・卵黄…お好みで
【作り方】
①クッキングシートにもやし・鶏もも肉・絹厚揚げを乗せ
しっかりと包む
②フライパンに乗せ、水を注いだら蓋をして火にかけ
沸騰したら弱火にして10分蒸す
③お好みで小ネギ・卵黄をトッピングしてできあがり
鶏もも肉はしっとり、厚揚げはもっちり♪
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@aimin_gohan 🍳
■シンプルな材料で失敗知らず
■レンチン・ワンパン・お手軽
■洗い物はできるだけ少なく
忙しい方を支えるパパッとレシピを投稿してます✨
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