【Instagramでは、調理工程などの写真を多めに載せていますので分かりやすくなっております！】
少ない材料でヘルシーなのに大満足する最高に美味しいおかずレシピ完成しました！
【レンジでネギだれ鶏チャーシュー】
【材料】
鶏むね肉1枚
長ネギ1/4本
焼肉のたれ大さじ3
ごま油大さじ1
生姜チューブ2cm
にんにくチューブ2cm
〜トッピング〜
煮卵 お好み
ネギ適量
白ごま適量
【作り方】
①鶏むね肉をフォークで両面数か所穴をあけたら長ネギをみじん切りする
②容器に焼肉のたれ、ごま油、生姜チューブ、にんにくチューブを混ぜて鶏むね肉を漬けたらラップをかけて600W3分チンする
③裏返して3分チンする
④チャーシューを1cm幅に切って残りのタレをかけたらネギ、白ごまを振ってお好みで煮卵を添えて完成！
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