鶏むね肉のごま豆乳鍋（2〜3人分）＼ 冷凍鶏むねがふわっと食べやすい／ #diy #冷凍ストック #作り置き #時短レシピ #簡単ごはん #鍋レシピ #ヘルシーごはん

年末年始の食べすぎリセットにぴったり✨
冷凍ストックしておけば、食べたい日にすぐ作れるラク鍋🍲

鶏むね肉は「冷凍→薄切り」でしっとりやわらか◎
塩麹でさらにジューシーに仕上がるよ！

野菜もまとめて冷凍しておけば、
入れるだけで栄養たっぷりの整えごはん完成💓

忙しい日や、体を整えたい日にぜひ試してみてね☺️