一日の終わりに、サクッと香ばしいムネ肉の油淋鶏で晩酌。
低脂質・高たんぱくで、罪悪感なくガッツリ食べられます🍗
►レシピ
鶏むね肉 … 200g
醤油 … 大さじ1
おろしにんにく… 小さじ1
おろし生姜 … 小さじ1
片栗粉 … 大さじ2
〈油淋鶏のタレ〉
醤油 … 大さじ2
酢 … 大さじ2
砂糖 … 大さじ1
ごま油 … 大さじ1
白ネギ … 1本（みじん切り）
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