企業管理栄養士として
健康維持の献立を考えてきた中で
そのやり方に限界を感じていました。
摂取エネルギーやバランスだけでは
解決できない問題があることを
痛感してしまったのです。
そんな中、吉野敏明先生による
『4毒抜き食生活』を実践していく事が
未来の健康に繋がる大きな希望である
と知ります。
こんなに大切で必要な事を
もっと多くの方に広く知って頂きたい！
そんな思いをこのチャンネルに込めています。
15年後今よりももっと健康的で
幸せな人生を送っていますように。
#4毒 #吉野敏明先生 #よしりん
#4毒抜き#小麦粉不使用#植物性油不使用
#乳製品不使用#砂糖不使用#免疫#4毒抜きレシピ
00:18 鶏むね肉レタス巻き蒸し
06:09 かぶの塩スープ
10:03 詳細レシピと栄養価
