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《鶏ポテ炒め》
◉鶏むね肉 300g
・酒 大さじ1
◉じゃがいも 1個
◎醤油 大さじ2
◎酒 大さじ2
◎みりん 大さじ1
◎砂糖 大さじ1
◎ニンニク、生姜 5cm
・ブラックペッパー お好みで最後に
《ほうれん草のおひたし》
◉ほうれん草 1束
◎醤油、鰹節
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