🍆 鶏むね肉とナスのピリ辛甘酢炒め
@lean_kitchenjp 今日もおつかれさまです☺️✨
✨インスタでは最新の動画を公開中✨
🔥 知らないと損するダイエット飯！
📕 保存版レシピ＆カロリー情報はインスタにあります
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「ナスを使った料理って油っぽくなりがち…」
そんな悩みを解決する、血糖値にもやさしいダイエットおかずです👇
✔️ 鶏むね肉で高たんぱく＆低脂質
✔️ ナスの食物繊維で血糖値スパイクを抑えやすい
✔️ 砂糖を使わずラカント＋酢で甘酸っぱくさっぱり
✔️ 油は小さじ2だけでヘルシーに仕上げ
🌿 @lean_kitchenjp では
血糖値にやさしい、
“ちゃんと食べる”ゆる糖質コントロールごはんを発信中📒
ナスでさっぱり満足ごはん、ぜひ保存して作ってみてください📌
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