鶏むね肉で作る低カロリー雲白肉（ウンパイロー）

◾️材料
鶏胸肉　2枚
お水　800cc
塩　大さじ1
砂糖　大さじ1
白ネギの青い部分

白ネギ　20cmぐらい
にんにく　1片
豆板醤　小さじ1
生姜チューブ　小さじ1
醤油　大さじ1
酢　大さじ1
砂糖　小さじ1
ごま油　大さじ1
きゅうり　1本