ホーム鶏むね肉 罪悪感なし 鶏むね肉巻きが優勝🏆 #料理 #料理動画 #簡単レシピ #時短レシピ #おうちごはん #自炊 #毎日ごはん #作り置き #晩ごはん #おかず #料理初心者 2月 2, 2026 SHARE ポスト シェア はてブ LINE ポスト シェア はてブ LINE 【材料】 鶏胸肉:一枚 にんにくの芽 塩胡椒 醤油:大さじ1 砂糖:小さじ2〜3 酢:小さじ1 調味料は目分量なので計る方は記載した量を 基本にしお好みで調節しながらお願いします