簡単・ヘルシー「もやし鶏みそバーグ」。もやしは袋のままポキポキ折ります。

#胸肉 #鶏むね肉 #もやし #ダイエットレシピ

ヘルシーなもやしと鶏胸肉を使って、簡単で美味しい一品です。

【材料・2人分】

鶏むね・ひき肉　　　　　　　200g

もやし　　　　　　　　　　　1袋(200g)

小ネギ　　　　　　　　　　　4本(20g)

みそ　　　　　　　　　　　　大さじ1と1/2

片栗粉　　　　　　　　　　　大さじ1

ごま油　　　　　　　　　　　大さじ1