(材料)(6日分)
鶏むね肉3枚(800g)、568円
白ネギ1本、98円
材料合計▶︎666円
(調味料)(下味用)
酒、大さじ2
チューブニンニク、小さじ1
塩胡椒、適量
片栗粉、適量
(調味料)
ごま油、大さじ1
チューブニンニク、小さじ1
塩胡椒、多め
ブラックペッパー、適量
⭐️作り方⭐️
①鶏むね肉を2cm角にカットする(大きさは好みでokです)カットしたら酒、チューブニンニク、塩胡椒、片栗粉を加え混ぜ合わせて5分程放置します
②白ネギを斜め切りにカットします
③フライパンにごま油とニンニクを入れニンニクの香りがしてきたら鶏むね肉を加え火が通ったら塩胡椒を多めに入れ軽く炒めて最後に白ネギとブラックペッパーを加え炒めたら完成です🙌
※ご飯は3合炊いていますがガッツリ食べたい方は4合分を炊くのをおすすめします✨
※ 動画をご覧になる際に若干色を加工させていただいてるので食材の色が少し違ったりすることがありますがご了承下さい🙇
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