鶏もも肉を使った簡単で失敗しにくい人気レシピ10選をご紹介します🍗
ジューシーでコクのある鶏もも肉は、唐揚げ・照り焼き・炒め物・煮込みなど、
毎日の献立に大活躍する定番食材。
本動画では、20分以内で作れる時短レシピを中心に、
家族ウケ抜群＆ご飯が進むメインおかずを厳選しています。
▼こんな方におすすめ
・鶏もも肉のレパートリーを増やしたい
・忙しい日の夜ごはんに悩んでいる
・簡単で美味しい主菜を探している
・節約しながら満足感のある料理を作りたい
【鶏もも肉レシピ10選】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓
1 鶏もも肉のトマトシチュー
https://macaro-ni.jp/108038
0:00:04
■調理時間：25分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：250g
・玉ねぎ：1/2個(80g)
・じゃがいも：1個(150g)
・にんにく（みじん）：1片
・オリーブオイル：大さじ1杯
・小麦粉：大さじ1杯
・水：200cc
・a. カットトマト缶：1/2缶(200g)
・a. コンソメ：小さじ2杯
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 塩：少々
・a. こしょう：少々
・バター：5g
＜トッピング＞
・パセリ：適量
2 チキン南蛮
https://macaro-ni.jp/100090
0:01:55
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚
・塩：少々
・こしょう：少々
・a. 卵：1個
・a. 小麦粉：大さじ4杯
・a. 水：大さじ2杯
・サラダ油：適量
＜甘酢＞
・b. 穀物酢：大さじ2杯
・b. 砂糖：大さじ2杯
・b. しょうゆ：大さじ2杯
・b. 輪切り唐辛子：1本分
＜タルタルソース＞
・ゆで卵：1個
・玉ねぎ：1/8個
・ピクルス：20g
・パセリ：5g
・マヨネーズ：大さじ5杯
・塩：少々
・こしょう：少々
3 鶏もも肉と白菜の旨煮
https://macaro-ni.jp/142016
0:05:53
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・白菜：300g
・鶏もも肉：300g
・酒：大さじ1杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ3杯
・a. 水：50ml
・サラダ油：大さじ1/2杯
4 鶏もも肉のみぞれ煮
https://macaro-ni.jp/142958
0:07:09
■調理時間：15分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：200g
・塩：ふたつまみ
・酒：大さじ1杯
・大根おろし：150g（4〜5cm程）
・a. しょうが（すりおろし）：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1と1/2杯
・サラダ油：大さじ1/２杯
5 鶏もも肉の南蛮漬け
https://macaro-ni.jp/142967
0:08:27
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・新玉ねぎ：1/2個
・鶏もも肉：300g
・塩：少々
・酒：大さじ1杯
・片栗粉：大さじ2杯
・a. 穀物酢：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. 薄口しょうゆ：大さじ2杯
・a. 酒：大さじ1杯
・a. 砂糖：大さじ1杯
・a. 水：50cc
・サラダ油：適量
6 なすと鶏もも肉の南蛮漬け
https://macaro-ni.jp/151987
0:10:57
■調理時間：20分
■材料（2〜3人分)
・鶏もも肉：200g
・塩：少々
・酒：大さじ1/2杯
・片栗粉：大さじ1と1/2杯
・なす：2本
・片栗粉：大さじ1杯
＜南蛮酢＞
・穀物酢：大さじ2杯
・みりん：大さじ2杯
・砂糖：大さじ1と1/2杯
・薄口しょうゆ：大さじ2杯
・水：50cc
・輪切り唐辛子：少々
・サラダ油：適量
7 鶏もも生姜焼き
https://macaro-ni.jp//90333
0:13:51
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚(300g)
・玉ねぎ：1/2個
・a. 砂糖：小さじ1杯
・a. 酒：大さじ2杯
・a. しょうゆ：大さじ2杯
・a. みりん：大さじ2杯
・a. しょうが（すりおろし）：大さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
＜トッピング＞
・キャベツ：適量
8 鶏もも肉の柚子こしょう焼き
https://macaro-ni.jp/107103
0:14:49
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：300g
・長ねぎ：1本
・a. 柚子こしょう：小さじ1杯
・a. めんつゆ（3倍濃縮）：小さじ2杯
・サラダ油：小さじ1杯
9 鶏もも肉の北京ダック風
https://macaro-ni.jp/119982
0:15:51
■調理時間：15分
■材料（2人分)
・ミニ春巻きの皮：10枚
・鶏もも肉：1枚
・きゅうり：1/2本
・白髪ねぎ：20g
・甜麺醤：大さじ1/2杯
・酒：大さじ1杯
・塩：ひとつまみ
＜たれ＞
・甜麺醤：大さじ1杯
・はちみつ：大さじ1杯
・しょうゆ：小さじ1杯
・サラダ油：小さじ1杯
10 鶏ももとなすとピーマンの甘辛炒め
https://macaro-ni.jp/165082
0:17:24
■調理時間：20分
■材料（2人分)
・鶏もも肉：1枚
・なす：2本
・ピーマン：2個
・塩：少々
・しょうが（すりおろし）：少々
・片栗粉：大さじ1杯
＜調味料＞
・酒：大さじ1と1/2杯
・みりん：大さじ1と1/2杯
・砂糖：大さじ1杯
・しょうゆ：大さじ1と1/2杯
・サラダ油：大さじ1杯
＜トッピング＞
・白いりごま：適量
#鶏もも
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