【今日のちゃる飯🍳】
（3人分／娘氏帰宅時は4人分）
── 今日のメニュー ──
・鶏胸肉の梅照り焼き
・レンコンチーズ焼き
・生ハムのピンチョスカプレーゼ
・コンソメスープ
── 食材費 ──
1人前：401円
Japanese home cooking video
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── 作り方の参考 ──
・鶏むね肉の梅照り焼き
・生ハムのピンチョスカプレーゼ
https://www.kurashiru.com/recipes/e668a610-b677-455f-8bf2-ae3f6010312d
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2026/05/09
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