#男飯 #昭和風 #Bento
【昭和風の弁当】忙しい時に良さげ!! 特売の鶏むね肉のピリ辛炒めを使った弁当
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売の鶏むね肉・・230g
塩胡椒・・・少々
オリーブ油・・・少々
焼肉のタレ・・・少々
赤唐辛子・・・1本
たくあん・・・1切れ
①鶏むね肉を薄く切り、赤唐辛子を小さくきざみます。
②フライパンにオリーブ油を入れ、塩胡椒をふった鶏むね肉を中火で炒めます。
③弱火にし、焼肉のタレと赤唐辛子を加えて仕上げます。
④弁当箱に中身を詰めます。
⑤なんやかんやで完成!!
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