【共働き夫婦の簡単晩ごはん】鶏もも肉を漬けこんで焼く七味焼き/春菊ともやしのマヨ和え

共働き夫婦(子供2人)、仕事終わりに晩御飯です。家にありそうな定番食材と旬の食材を使って、簡単、美味しい晩ごはんテーマに日々のレシピを記録していきたいと思っています。

【鶏もも肉の七味焼き】 4人分
鶏もも肉 大2枚 1/4カット位に
 ・濃口醤油 大2
 ・日本酒  大2
 ・七味   5.6振り(足りない場合は仕上げてからかけてもオッケー)

【作り方】
①鶏もも肉の筋や固いところがあったらとりのぞき、1/4カット位にする。
②濃口醤油大2と日本酒大2、七味を加えたものに、①を20~30分漬け込ん     で焼く

【春菊ともやしのマヨあえ】4人分
春菊  1束
もやし 1袋
ちくわ 1袋(4~5本)
 ・マヨネーズ 大2
 ・濃口醤油  小2

【作り方】
①春菊の根元の固いところはのぞき、ざく切りにする。
②ちくわは縦半分にきり、食べやすい大きさにスライスする。
③もやし、春菊を熱湯にくぐらせ、水にさらし、しぼる。
④もやし、春菊、ちくわをあわせる
⑤マヨネーズ大2、濃口醤油小2をあわせ、④にかける

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