しっとり【鶏胸肉のアヒージョ】Chicken Breast Ajillo./作り置きにも/鶏胸肉オイル煮
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こんにちは！みすずです
今日は鶏胸肉がしっとり柔らか！
鶏肉のアヒージョです。
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【目次】
0:00 オープニング
1:01 今日の流れ
1:24 栄養素について
1:44 材料について
2:07 材料の準備
4:38 煮込みます
5:41 ブロッコリーを加えます
6:02 器に盛ります
6:39 最後に
7:36 エンディング
[こちらもどうぞ]
▶︎鶏胸肉のオイル煮
▶︎残りオイルで卵のピクルス(ブログ記事)
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
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#アヒージョ #鶏胸肉 #鶏胸肉作り置き
