~若鶏の赤ワイン煮 レシピ~
・鶏もも肉 1枚
・玉葱 1個
・板チョコ 1/2
・赤ワイン 400cc
・バター 10g
・小麦粉 少々
・塩. こしょう 適量
~ニース風サラダ~
・サニーレタス
・ジャガイモ 1個 (5mmスライスを茹でておく)
・ブロッコリー 4個 (茹でておく)
・パプリカ 1/4個 (太めにスライス)
・マッシュルーム 2個 (太めにスライス) ※生でも食べれます
・プチトマト 4個
・ゆで卵 1個 (手で4等分にちぎる)
・ツナ 1/2缶
・アンチョビ 2枚
・オリーブ 6個 (グリーンでもブラックでもOK)
・ 簡単フレンチドレッシング・
オリーブオイル.酸.粒マスタード.マヨネーズを適量混ぜ合わせるだけ
★立体的に盛り込むとプロっぽくなるよ★
■完成!さくたろう庭キャンプ場 (庭に無骨なソロキャンプ場を作った動画です)
■フレンチキャンプ飯 若鶏のクリーム煮
■フレンチキャンプ飯 マグロホホ肉のロースト
■さくたろう ツイッター
https://twitter.com/chef_sakutarou?s=09
■さくたろう インスタグラム
https://www.instagram.com/chef_sakutarou
#飯テロ #キャンプ飯 #庭キャンプ #庭キャンプ場
#キャンプ飯おしゃれ #キャンプ飯フレンチ

