【シニアごはん】チキンステーキのトマト香味ソース (簡単レシピ)

【チキンステーキのトマト香味ソース】(1人前)

[材料] 鶏もも肉・・・・・・・・・・・・80g(1/2枚)
塩、こしょう、料理酒・・・・・・適量
サラダ油・・・・・・・ ・・・・・大さじ2
レタス・・・・・・・・・・・・・3枚(約40g)
きゅうり・・・・・ ・・・・・・・1/2本

〈トマト香味ソース〉
A 白ねぎ・・・・・1/3本
A セロリ・・・・・・ 1/3本
A トマト・・・・・・小1個

B しょうが(すりおろし)・・・小さじ1
B しょうゆ・・・・・ ・・・ 大さじ2
B 酢・・・・・・ ・・・・・ 大さじ2
B 砂糖・・・・・・・・・・ 大さじ2
B 料理酒・・・・・・・・・・大さじ1

———————————————————————————————————————–
毎月21日と毎週火・金の18:00更新‼
(21日のある週は少し変動します)

【ケア21HP】
https://www.care21.co.jp/

【ケア21 Twitter】
https://twitter.com/home?lang=ja

【ケア21 Instagram】
https://www.instagram.com/care21official/

株式会社ケア21は、総合福祉企業として100年続くいい会社を目指しています。
このチャンネルでは、福祉業界について少しでも多くの方に興味を持っていただきたい
という思いから社内で取り組んでいることや福祉業界についての情報を発信していきます!
YouTubeならではの楽しい企画など、様々なことに挑戦していきますので
末永くよろしくお願いします☺

#チキンステーキ#トマト#香味ソース#レシピ #ケア21#デイサービス #料理 #夏レシピ#美味しい料理#簡単#ケア21#福祉