とりむねチーズリゾット[鶏胸肉とうすいえんどう豆]優しい味の鶏むねリゾット/Chicken breast and peas cheese risotto/staub
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
こんにちは！みすずです
今日は運動後の疲労回復にもピッタリな鶏胸肉のリゾットです
粉チーズとうすいえんどう豆を加えた優しい味。
▶︎詳しいレシピはブログへ
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【目次】
0:00 オープニング
1:06 今日の流れ
1:25 栄養素について
1:44 材料について
2:00 下準備
2:23 炒めます
2:55 炊きます
3:38 チーズと豆を加えます
4:00 器に盛ります
4:23 最後に
5:01 エンディング
[こちらもどうぞ]
▶︎うすいえんどう豆の茹で方
https://youtu.be/oIoB8g4782Y
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
[使用道具]
☆鍋:staubココットラウンド22cm(ミント)
☆器:イッタラ ティーマ14cmボウル(ホワイト)
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【関連動画】
【リゾット】基本の作り方・コツは弱火で煮るだけ簡単、10分で完成
【痩せずぼら飯】毎日食べたくなるほど旨い『痩せトマトクリームリゾット』の作り方
【失敗しない味付け副菜】「しっとり鶏むねの梅大葉ポン酢」を作ってみました
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【SNS】
★Blog
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
【動画素材】
・BGM:(株)ピクセルさま/Music-Note.jp(have a good time)
( https://www.music-note.jp/ )
・効果音: 効果音ラボさま
(https://soundeffect-lab.info/)
・イラスト素材:イラストACさま
( https://www.ac-illust.com/ )
・エンディング動画:はらみさま
・エンディング曲:うおしーらんさま
・ヘッダー画像:難波雪さま
#うすいえんどう豆 #鶏胸肉 #リゾット
