鶏むね肉でご飯が進む鶏マヨ🐓
◎鶏マヨ
・鶏むね肉1枚
・醤油大さじ1/2
・酒小さじ1
・ごま油小さじ1
・生姜チューブ小さじ1
・ニンニクチューブ小さじ1
・片栗粉適量
⚫︎マヨネーズ大さじ3
⚫︎ケチャップ大さじ1.5
⚫︎砂糖大さじ1
⚫︎酢大さじ1/2
⚫︎塩胡椒少々
◎カボチャのデリ風サラダ
・カボチャ1/4個
・マヨネーズ大さじ2
・ヨーグルト小さじ2
・はちみつ小さじ1
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