鶏むね肉の香りパン粉焼きの作り方♪ヘルシー，安い，旨い，簡単！むね肉なのに柔らか！

ヘルシーな鶏胸肉の香りパン粉焼きを
作ります。
胸肉は高タンパク低カロリーで体にも
とっても良いですし，コスパも最高です。
ただ少し固くてパサつくのが気になります。
でもこの作り方だと胸肉も柔らかく美味しく
頂けます。
香りパン粉に粉チーズを入れているので
ほど良い塩気もあり，何もつけなくても
美味しいです。
油も少量でただ焼くだけなのでとっても
ヘルシーです。
ご飯のおかず，おつまみ。お弁当にも
良いと思います。
是非作ってみて下さい。

材料
　鶏胸肉　　　1枚（330g）
　塩　　　　　小匙1/4
　砂糖　　　　小匙1/2
　酒　　　　　大匙1
★香りパン粉の材料
　粉チーズ　　大匙2
　パン粉　　　大匙5
　ガーリックパウダー　小匙1/2
　ドライパセリ　　小匙1
★ドライバジル，青のり等でもok
　オリーブオイル　大匙2

還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
　　　　　　　　　　shokenママ
#鶏胸肉の香りパン粉焼き
#鶏むね肉
#ヘルシー

こちらの動画もご覧くださいね。

鶏ごぼう煮