ついついおかわりしたくなる! さっぱり! 鶏肉のハヤシライス #cooking #簡単レシピ #こどもがよろこぶ

トマト缶と鶏肉で作るお手軽なハヤシライスです。 

調理時間:25 分 
分量:2人分 

<材料>
・鶏肉(むね) :1枚
・玉ねぎ :1/2個
・しめじ :1/2パック
・温泉卵 :1個
・ご飯 :2膳
・ドライパセリ :適量
・生クリーム :小さじ1
・にんにく :1片
・バター :大さじ1
・薄力粉 :大さじ1
・塩こしょう :少々 
A
・水 :150ml
・トマト(水煮) :1缶
・ワイン(赤) :大さじ2
・ケチャップ :大さじ1
・中濃ソース :大さじ1
・砂糖 :小さじ1
・コンソメ(固形) :1個 

<手順>
1.しめじは石づきを取りほぐし、玉ねぎは薄切り、にんにくはみじん切りにする。
2.鶏むね肉は1cm厚さの削ぎ切りにし、塩こしょうを振り薄力粉をまぶす。
3.熱したフライパンにバターを入れて弱火にかけ、鶏むね肉を加えて焼く。
4.焼き色がついたら端に寄せ空いたスペースにニンニクを入れる。
5.ニンニクの香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。
6.玉ねぎがしんなりしてきたらAを加え、一煮立ちしたら弱火の中火で5分程煮込む。
7.しめじを加えて更に2分煮る。
8.ごはんと共に器に盛り付け、お好みで生クリームをかけ、みじん切りのパセリを振る。
9.温泉卵をのせて完成。 

<アドバイス>
生クリームがなければコーヒーフレッシュで代用できます!