【豆腐と鶏むね肉ニラソース和え】#高たんぱく低脂質で満足料理#ダイエット食#夜のおつまみ

材料レシピ
豆腐1丁
鶏むね肉1枚
ニラ1束
にんにく2個
生姜10g

調味料
砂糖大さじ2
お酢大さじ2
醤油大さじ2
ごま油大さじ2

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