きゅうりを良いアクセントに「とりチリ」

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【目次】
00:00 はじまり
00:29 食材をきる
02:26 お肉&合わせ調味料の下準備
03:49 鶏むね肉を焼く
04:43 たれ作って煮る
06:27 完成!!

きゅうりが決めて「とりチリ」

【材料】(2人前)
鶏むね肉…300g
きゅうり…1本
長ネギ…1/4本

【調味料】
・焼く前に鶏むね肉にいれる
お酒…大さじ1
塩…少々
片栗粉…小さじ1
油…小さじ1

・合わせ調味料A
A.水…150ml
A.ケチャップ…大さじ3
A.お酒…大さじ1
A.お酢…大さじ1
A.顆粒鶏がら…小さじ1
A.オイスターソース…小さじ1

豆板醤…小さじ1
にんにく…小さじ1
しょうが…小さじ1
油…大さじ1

水溶き片栗粉…水 片栗粉 各大さじ1.5
※濃度はお好みで調整して下さい

「chicken with chili sauce」

【ingredients】
300g chicken breast
1 cucumber
1/4 japanese leek

【seasoning】
・place in chicken breast before grilling.
1tbsp cooking sake
nip of salt
1tsp potato starch
1tsp cooking oil

・mixed seasoning A
A.150ml water
A.3tbsp ketchup
A.1tbsp cooking sake
A.1tbsp vinegar
A.1tsp chicken broth mix
A.1tsp oyster sauce

1tsp TOBANJYAN
1tsp grated garlic
1tsp grated ginger
1tbsp cooking oil

1.5tbspStarch and water

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◆撮影機材
camera:GH5
lens:NOKTON 25mm F0.95 Type II
mic:SENNHEISER MKE600

◆編集ソフト
Adobe Premiere Pro
Adobe After effects

◆BGM
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#鶏むね肉 #とりチリ #中華 #asmr