他の投稿はコチラ👉@ryococo_gohan
甘じょっぱい茶色おかずばかりで
マンネリを感じていませんか？
意外な組み合わせだけど
箸が止まらなくなる
『鶏アボカドのはちみつレモン』
見た目も鮮やか、食卓がパッと華やぐ
それに…
冷めても美味しい😋
そろそろ運動会シーズン始まるから
お弁当にもぴったり👍✨
詳しいレシピは下にまとめたので
ぜひ【保存】して作ってみてね👇
コメント・フォロー励みになります♡
気になったレシピがあったら作ってみてね😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
＼茶色おかずに飽きたらコレ♡／
鶏アボカドのはちみつレモン🍋
【材料】3〜4人前
・鶏むね肉 1枚半
・アボカド 1個
・片栗粉 大さじ2〜3
・酒 小さじ1
・塩こしょう 少々
・米油 適量
・盛り付け用レモン 1/2個
・盛り付け用小ネギ 適量
※今回は、盛り付け用に小ネギをのせましたが、なくても良いかもしれません🫣お好みで調整して下さい。
※小さなお子さんがいなければ、粗挽き胡椒をかけるとグッと美味しくなります👍
(はちみつレモンソース)
⚫︎マヨネーズ 大さじ4
⚫︎はちみつ 大さじ1〜2
⚫︎レモン果汁 1/2個分くらい
⚫︎牛乳 小さじ2
⚫︎めんつゆ 小さじ1
【作り方】
①鶏むね肉とアボカドの下準備。
鶏むね肉はキッチンバサミで食べやすい大きさに切り、ビニール袋に入れる。塩こしょう、酒で下味つける。
アボカドをスライスしてビニール袋の中へ、片栗粉を加えビニール袋をふって全体にまぶしておく。
②フライパンで鶏むね肉とアボカドを焼く。
先に鶏むね肉から焼く。焼き上がったものから取り出す。
空いたスペースにアボカドを入れて焼き付けていく。
③はちみつレモンソースを作り、焼きあがった鶏むね肉とアボカドを和えたら、できあがり。
ーーーーーーーーーーーーー
毎日のご飯づくり、お疲れさま🍀
”ちゃんと”より”楽しく”ごはん作ろう♡
ママがご機嫌で過ごせたら…
家族みんなも笑顔だよ✨✨
最後まで読んでくれて
ありがとうございます🩷
@ ryococo_gohan ◁◁フォローしてね
茶色おかずのマンネリを解消！はちみつレモン🍋ソースが意外な美味しさ👍見た目も鮮やか食卓がパァ〜と華やぐ1品✨保存して作ってみてね→@ryococo_gohan#鶏むね肉レシピ#簡単ワンパン
