5児ママ〜鶏むね肉の梅しそポン酢〜#shorts

鶏むね肉の梅しそポン酢⬇️

〜材料4人分〜

・鶏胸肉 2枚〜3枚
・酒   大さじ2
・塩コショウ 適量
・片栗粉   大さじ2〜3
・大葉  1パック
・梅干し 1.2個(なくてもオッケー)

★砂糖  小さじ1
★ポン酢 大さじ2
★ごま油、オイスターソース、いりごま大さじ1

①鶏胸肉を一口代の削ぎ切りにする

②ボウルに切った鶏胸肉を入れて酒、塩胡椒、片栗粉をもみ込んでいく

③フライパンに少し多めの油を引き②を焼いていく

④両面に焼目がついたらひっくり返し蓋をして中火で焼いていく

⑤その間に大葉を千切り、梅は種をとって叩いていく

⑥小さめのボウルに★の調味料を入れ大葉、梅も入れてしっかり混ぜ合わせておく

⑦蓋を外し火が通ったら★の調味料を混ぜ合わせる

⑧テリテリになったら完成です!

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