コストコで買った鶏むね肉を、まとめて低温調理して冷凍ストック。
それを使って作る、リアルな「整う昼ごはん」です🍴
簡単・ヘルシー・洗い物少ない・コスパ良き、で
腹パンの量いけます🍚❤️
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📍今回の内容
・鶏むねの低温調理＆冷凍ストック法
・ストックを使ったリアル昼ごはんレシピ
📍使ったもの↓
低温調理器 https://amzn.asia/d/9kjpKHo
アルプロン 杏仁豆腐味
コストコ オーガニックサルサソース
忙しい日でも、栄養を整えておくと
気持ちも不思議と上がっていく気がしてます。
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📸 Instagram
@ayu_mi157
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