この冬、76円で4食食べれる満腹ダイエット🔥
＼1食123kcal・76円で作れる神煮込み／
「とり大根にゃくのトロコロ煮」がついに長尺で登場しました🔥
大根×こんにゃく×鶏ももの“ウマ痩せ三銃士”で、
ダイエット・時短・節約・美味しさの全部盛りです！
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🍳紹介レシピ一覧🍳
00:08 オープニング
01:33 調理
10:17 小話
11:36 鶏皮レシピについて(余談)
13:53 レシピ帳
14:52 試食＆しらっちのポイント
16:31 栄養素と食費
17:45 ポイント
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料理が苦手な人でも簡単にできるので、ぜひ一緒に作ってみてください！
紹介した料理：とり大根にゃくのトロコロ煮
https://www.youtube.com/shorts/T-OcIHl3qAQ
YouTube Shortsで120万回再生されました！
レシピ帳🗒️
https://www.canva.com/design/DAG4rTMdcuM/izH7amCOT2UQGG4ct89jAg/edit?utm_content=DAG4rTMdcuM&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=sharebutton
音源提供：光サプライズ
🍳しらっちの他の“ウマ痩せレシピ”はこちら！
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