\味付け3つ鶏むね肉もパサつかない/🍊マーマレードマスタードチキン🐔

料理の味付けって毎日してたらマンネリにならない?

最近見つけたこのレシピ、マーマレード丸ごと?って 
びっくりしたんだけど、実際作ってみたら
鶏肉も柔らかくなって最高だったから、
大人味にアレジンしてみたよ✨️

デパ地下デリ風でウマっだったから
皆も真似して作ってみてね🤤
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃
\味付け3つ鶏むね肉もパサつかない/
🍊マーマレードマスタードチキン🐔

【材料📝】
☆鶏むね肉 2枚(500g・そぎ切り)
☆蓮根 150g(5mm幅の半月切り)
☆マーマレード 120g
☆醤油 120g
☆粒マスタード 大さじ1〜2(お好みで)
・いりごま 適量

​【下味冷凍🧊】
①鶏むね肉は一口大のそぎ切りにして、
蓮根は切って水にさらしたあと、水気をよくとる💧
​②袋に☆をすべてれもみもみ🤝
​③袋を平らにして空気を抜き、冷凍保存❄️

​【調理方法👨‍🍳】
①フライパンにカチコチのままドーン🫵
蓋をし、弱火で5分ほど蒸し焼きにして途中ほぐす🔥
​②お肉に火が通ったら蓋を取り、具材を一旦出して
タレがテリテリになるまで煮詰める
​③お皿に盛り、仕上げにタレといりごまを振って完成💮

𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃

どれも簡単&美味しいからぜひ作ってみてっ✨️
詳しい調理方法も投稿していくから、
是非フォローして待っててネッ🥳

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