@mocchi_gohan
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▷材料（2人分）
鶏ささみ 7本
片栗粉 適量
【ソース】
ケチャップ 大さじ６
鶏ガラスープの素 大さじ１
豆板醤 小さじ２（お好みで調整可）
砂糖 小さじ１
白ネギみじんぎり 適量
水 140ml
【たまご】
卵 2個
マヨネーズ 小さじ１
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▷作り方
①鶏ささみを縦に2等分し、丸める
②片栗粉を全体にまぶす
③少量の油で両面に焼き目をつける
④【ソース】を全て入れて絡める
⑤混ぜ合わせた【たまご】を④に加えて
さっと混ぜ合わせたら完成！✨
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総合病院4年目ナースとして働きながら、
簡単で栄養バランス◎
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