鶏もも肉と大根の梅照り煮
𓌉◯𓇋梅の酸味と照り焼きのコクがご飯に合う
.꒰材料꒱.˚(2人前)
鶏もも肉:200g
大根:250g
米粉:大さじ½
タレ(a)
(a)砂糖:小さじ1
(a)水:100ml
(a)酒:大さじ1
(a)みりん:大さじ1
(a)醤油:大さじ1
(a)梅チューブ:小さじ2
.꒰下ごしらえ꒱.˚
大根:皮を剥き、1cm幅のいちょう切りにする。耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600Wで3分加熱しておく。
鶏肉:一口大に切り、米粉を全体に薄くまぶす。
タレ(a):混ぜる。
.꒰作り方꒱.˚
①フライパンに油(分量外)を熱し、鶏肉を皮目から焼く。
②鶏肉に焼き色がついたら、大根を加えてさっと炒め合わせる。
③タレ(a)を入れて、蓋をして弱中火で8分ほど煮る。
④蓋を取り、煮汁を飛ばしながら全体にタレ(a)をしっかり絡めて完成。
Chicken and Radish with Plum Teriyaki Sauce
𓌉◯𓇋The tartness of the plums and the rich flavor of the teriyaki sauce go perfectly with rice
.꒰Ingredients꒱.(Serves 2)
Chicken thigh:200g
Daikon radish:250g
Rice flour:1/2tbsp
Sauce(a)
(a)Sugar:1tsp
(a)Water:100ml
(a)Sake:1tbsp
(a) Mirin:1tbsp
(a)Soy sauce:1tbsp
(a)Plum paste (Ume tube):2tsp
.꒰Preparation꒱.
Daikon radish:Peel and cut into 1cm thick quarter-rounds. Place in a microwave-safe container, cover with plastic wrap, and microwave at 600W for 3 minutes.
Chicken:Cut into bite-sized pieces and lightly coat with rice flour.
Sauce(a):Mix the ingredients together.
.꒰Instructions꒱.
1. Heat oil (not listed) in a frying pan and cook the chicken skin-side down.
2. Once the chicken is browned, add the daikon radish and stir-fry briefly.
3. Add sauce(a) , cover with a lid, and simmer over medium-low heat for about 8 minutes.
4. Remove the lid and cook until the sauce(a) thickens and coats everything well.
#レシピ
#あめりごはん
#スローライフ
#鶏もも肉と大根の梅照り煮
#鶏肉
#Recipe
#Ameri’sRecipe
#SlowLiving
