鶏むね肉を、名古屋の手羽先風に味付けした「鶏胸肉の甘辛焼き」がメインおかずです。ランチポットには、熱々の納豆汁を詰めました。
これを職場や学校に持って行って食べるとなると、納豆の匂いがきついので、周囲には迷惑かも知れませんが、家弁当なので大丈夫です。
今日のお弁当のメニュー
鶏の甘辛焼き
アーモンドチーズ（チーズを数秒レンチンして丸め、アーモンドを刺したもの）
トマト
さつま揚げの醤油焼き
沢庵
納豆汁
●甘辛タレの分量（作りやすい量）
鶏胸肉大１枚分（動画の胸肉は、少し小さめの250g）
おろしニンニク 少々
はちみつ 大さじ１
酒 大さじ１
みりん 大さじ１
醤油大さじ1.5
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@茶々-u2l00
