胸肉だけを焼かないで！カブで10倍美味くなる「鶏むね肉」の痩せヤンニョムが神すぎる🐷🔥
今回の「鶏胸肉レシピ」は、旬のカブでかさ増しした最強の「ダイエット飯」です。
「節約レシピ」としても優秀な、10分で作れる極上の「ヤンニョムチキン」をぜひ体感して！
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🍲 材料2つ！カブと鶏むね肉のヤンニョム
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【 材料（2人前） 】
・鶏ムネ肉 300g
・カブ 1/2〜1コ
・塩 小1/4〜1/3
・片栗粉 大1〜2
【ヤンニョムのタレ】
・おろしにんにく 1〜2cm
・おろし生姜 1〜2cm
・コチュジャン 大2
・みりん 大2
・しょうゆ 大1
・酢 小1
・ケチャップ 小1〜2
・水 大1〜2
・米油 大1〜2
👩🍳 作り方
1. 胸肉とカブを一口大に切り、片栗粉をまぶす
2. フライパンでこんがり「焼く」（カブの水分が肉を柔らかくします！）
3. 合わせ調味料を絡めて完成！
💡 ポイント
カブを一緒に焼くことで、パサつきがちな胸肉が驚くほどジューシーに仕上がります😂
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✨ ゆうからのメッセージ
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僕の目標は変わらず！！「キッチンカーで全国に美味しいを届ける」です😂
色々と遠回りをしましたが、当時思い描いていたものよりも間違いなくパワーアップしてます！！！
もっともっと僕の感動をみんなと共有したい。その一心で、さらにおもしろい動画やレシピをお届けしていきます！
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