簡単リーズナブル、冷凍庫で保存も出来て子供も喜ぶ、オートミール鶏胸肉のチキンナゲット
材料
オートミール100g
水50㎖
鶏胸肉280g
ターメリック大さじ2杯
チリパウダー小さじ1杯
塩、少々
トマトケチャップ
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