フライパンに入れて放置するだけ！
びっくりするほどしっとり柔らかい“究極の鶏ハム”が完成。
胸肉でもパサつかず、毎日食べたくなるヘルシー常備菜です。
ステンレスフライパンに鶏むね肉を並べ、
ブラックペッパーとマジックソルトをたっぷり振り、
あとはインダクションレンジの保温モード（75℃）で1時間放置するだけ。
ほったらかしで、びっくりするほどしっとりジューシーな鶏ハムができあがります🐔✨
おつまみにも、サラダやお弁当にもぴったり。
胸肉なので余分な脂もなく、健康志向の方にもおすすめです！
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📌 作り方のポイント
• フライパンはステンレス製がベスト（熱が均一に伝わりやすい）
• お湯を使わず保温モードでOK
• 冷蔵で3日ほど保存可能
• わさび醤油やごまドレッシングとも相性抜群
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🍽 こんな時におすすめ
• あと一品ほしいとき
• 晩酌のおつまみ
• ダイエット中の高たんぱくメニュー
• 作り置きしてお弁当に
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