ロバート馬場特製【ネギ塩レモンチキン】満足度100%の痩せおかず

ご視聴ありがとうございましたー🤓
夏にピッタリのレモンを使ったさっぱりレシピです♪
レモンダレは冷奴やTKGとかの相性も抜群ですので、
ぜひ作って色々と試してみてください☺️

ご満足頂けたらチャンネル登録・高評価頂けると嬉しいです🙇‍♂️
あと、レシピ本も出ましたので、ぜひそちらもご覧ください〜

▷タイトル:馬場ごはんベストレシピ
      ロバート馬場のばばっと作れて一生うまい!
★Amazonでの予約受付はコチラから♪ ぜひお買い求めください☺️
 ▷https://www.amazon.co.jp/dp/4058024461/

ー【馬場ごはん】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
 ▷レシピNo.288「ネギ塩レモンチキン」
 ▷時間:約20分
 ▷難 易 度:★☆☆
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【材料(1〜2人前)】
 ▷鶏もも肉:1枚(350g)
 ▷塩:ふたつまみ
 ▷レモンの皮:1/2個
 ▷長ネギ(青い部分):1本分

 〈ネギ塩レモンダレ〉
 ▷長ネギ(白い部分):1本
 ▷塩:小さじ1/2
 ▷鶏ガラスープの素:小さじ1.5
 ▷炒りごま:小さじ2
 ▷ごま油:小さじ2
 ▷黒コショウ:たっぷり
 ▷レモン:1/2個
ー【関連】・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
【お仕事の依頼・コラボのご相談】
 ▷ babagohan.jimukyoku@gmail.com
【インスタグラム】
 ▷ https://www.instagram.com/hiro88/
【ロバート企画】
 ▷ https://www.youtube.com/channel/UCRb3S1sDrNZwTanllRRFljQ
ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー
#馬場ごはん
#料理
#鶏肉
#chicken
#닭고기
#レモン
#lemon
#레몬
#夏バテ
#さっぱり
#ロバート馬場  
#おうちごはん
#ロバート