ヘルシー料理【鶏胸肉のトマト煮🍅】

今回も見にきてくださってありがとうございます😊♡
クリスマスに作った料理ですが🤭紹介します!

他の映ってる料理は他の投稿で見てください👀♡

*鶏胸肉のトマト煮🍅
鶏肉は好みでむね肉やもも肉を使用してください⭐️

私はヘルシーにしたかったので胸肉を使いました!

☀︎むね肉 1.5枚(食べやすい大きさに切ります)
☀︎玉ねぎ   1/2個
☀︎パプリカ(赤でも黄色でもOK) 1個
☀︎薄力粉   少々
☀︎塩コショウ 少々
☀︎オリーブオイル 少々

*ソース
☀︎ホールトマト感 1個
☀︎玉ねぎみじん切り 1/4個
☀︎おろしニンニク 大さじ2

旦那の胃袋を掴むために冷蔵庫にある食材で節約美味しいご飯を作っていきます♡
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