材料(2人分)
鶏もも肉(皮なし) 1枚(250g)
きゅうり 1/2本
もやし 100g
A
しょうゆ、酢 各大さじ1
砂糖 大さじ1/2
ラー油 小さじ1/2
小ねぎ(小口切り) 適量
作り方
1 きゅうりはせん切りにする。もやしは耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをして電子レンジで2分30秒加熱し、水けをきる。
2 鍋に熱湯を沸かして鶏肉を入れ、再び沸騰したら3分ほど加熱して火を止め、そのまま15分ほどおく。
3 器に1を敷き、食べやすく切った2をのせ、合わせたAをかけて小ねぎを散らす。

