@mika_healthy_recipe ←−20kg叶えたレシピ
いつでも作れるように【保存】しておくと便利です❣️
こんばんは、-20kg叶えた限界OLみかです👩💼🌙
本日のレシピは、【🍆ナス鶏むねユッケ🐔】です🙂↕️✨
レシピ詳細は【コメント欄】およびこの下ですっ✍️
昔ダイエット中に良く食べてた鶏むねユッケに、今が旬のナスを入れてみたら、美味しすぎました😋
ナスは丸ごとレンチンでトロトロになるので、楽だし美味しいし栄養もあるし、最強です✊
簡単なので、ぜひ作ってみて下さい🥰
作りたい！って思ったら【❤️】ってコメントしてね☺️
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
このアカウントでは、
−20kg叶えた限界OLの私が、
簡単・おいしい・ヘルシーなレシピを発信中🗣️💖
✔夜遅くに食べても太りたくない
✔食べたい物を我慢せず痩せたい
✔料理や洗い物の手間を省きたい
そんな方はぜひフォローしてくれたら嬉しいです🥹
▷@mika_healthy_recipe
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
#shorts
#ダイエットレシピ
#ヘルシーレシピ
#簡単レシピ
#レンチンレシピ
#鶏むね肉レシピ
#ナスレシピ
