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ダイエット検定1級のきいです♡ ̖́
今日は『わさマヨチキンサラダ』🐔✨
みなさん、ごめんなさい🙏
今回のレシピは見た目が絶望的に美味しそうじゃないんです🥹💦
でも、ダイエットには超オススメだし、
味はめちゃくちゃ美味しいので
フォロワー向けに紹介させてください🙂↕️
サラダチキンは鶏むね肉をチンして作っても、
残り物でも、市販のものでもOKです✊🤍
わさび醤油が美味しいし、
いろんな野菜の食感が楽しめて最高🙌✨
美味しく食べてダイエット加速させてこ🙂↕️🤍
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【材料】
きゅうり1本
サラダチキン 胸肉1/2枚分
レッドオニオン 1/4個
アボカド 1/2個
じゃがいも 1個
Aカッテージチーズ 大さじ1
A80%オフマヨ 大さじ1
Aわさび 2センチ
A醤油 大さじ1
Aレモン汁 大さじ1/2
Aすりごま 大さじ1
【作り方】
① じゃがいもは角切りにしてレンチンしておく。
きゅうりとレッドオニオンは薄切り。
アボカドとサラダチキンは角切りにする。
②蓋付きの容器に具材を全て入れ、Aを加える。
蓋をしめてフリフリしたら完成！
【ポイント】
✔︎味はお好みで調整してください♡
✔︎日持ちはしないので翌日までには食べ切ることをオススメします！
🗒ᝰ✍🏻 ̖́-
最後まで読んでくれて
ありがとうございます〜！
感想やわからないことがあれば、
気軽にコメント&DMしてください♡
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@kii_dietrecipe43
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