【421円】鶏むね肉×新玉ねぎの南蛮漬け|さっぱり旨い筋肉飯が激安で作れた #shorts

今回は421円で作る鶏むね肉の南蛮漬けです。
お買い得の鶏むね肉362gと新玉ねぎをさっぱり南蛮酢で仕上げました。
片栗粉をまぶして焼くことでしっとりジューシーに。
安くて高タンパクな筋肉飯、ぜひ作ってみてください。

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