【材料】2人前
⚫︎鶏胸肉…1枚
⚫︎片栗粉…大さじ1
⚫︎しそ…6枚
【下味】
⚫︎塩…少々
⚫︎おろしにんにく…小さじ1/2（3cm程度）
⚫︎おろししょうが…小さじ1/2（3cm程度）
⚫︎鶏ガラスープの素…小さじ1
【仕上げ】
⚫︎醤油 …小さじ1
⚫︎ごま油…1周
⚫︎ブラックペッパー…適量
【作り方】
1.鶏胸肉を厚めの削ぎ切りにする
2.【下味】を塗り込む
3.片栗粉を全体にまぶす
4.せいろにクッキングシートを敷く
5.鶏胸肉を重ならないように並べる
6.5分程度蒸す
7.【仕上げ】を混ぜる
8.最後にしそをのせて完成
せいろ飯は簡単・うまい・早いの3拍子で
おまけにダイエットもしやすい！
ズボラのみんな、一緒に痩せよ〜♩
