【豆知識】かんたん棒棒鶏(バンバンジー) #shorts #簡単レシピ #ぶーみん #農家飯

ベース(ごまドレ)があると簡単に味の調整ができて便利です☆

●〇材料(2～3人分)〇●
　鶏ささみ(又は鶏むね肉)　180g
　≪下味≫
　　料理酒　大さじ1
　　食塩　ひとつまみ

　きゅうり　1本(約90g)
　トマト　1/2個(約100g)
　長ねぎ　1/2本

≪ごまダレ≫
　ごまドレッシング　大さじ3・1/3
　みそ　大さじ1/2
　ラー油　少々